Главная » Статьи

Интервью с Дмитрием Тимофеевым — чемпионом по бодибилдингу

12 февраля 2011 Просмотров: 413
Дмитрий ТимофеевДмитрий Тимофеев — один из тех  успешных спортсменов-бодибилдеров, которые полностью отдаются тренировкам . Я не раз слыхал о этом целеустремленном человеке, он меня заинтересовал и я решил больше о нем узнать, это стало результатом того, что  меня поразила такая настойчивость и сила воли!
Ведь не каждый спортсмен за одиннадцать лет может добиться таких результатов. Для этого нужна большая сила воли, которой и владеет Дмитрий. Как известно, тренировки Дмитрия начались  с детской «гонки» бицепсов.
Как говорит сам Дмитрий, ему стало горько от того , что даже у девочек  с его компании были больше мускулы в отличии от него, а ему в то время было уже 17 лет!
Спустя два года настойчивых тренировок, Дмитрий встретил одного человека, который, как потом понял Дмитрий, сыграет очень важную роль в его жизни. Этого человека звали Доротов Александр. Александр наставил Дмитрия на «путь истинный» — он подсказывал ему как правильно набирать массу, тренироваться.
А главное — хотя бы немножко отказаться от ночной жизни, которая давала «не очень»  благотворительное действие на развитие юного спортсмена.
Ведь не зная о спорте ничего и заниматься им — это самоубийство. Даже представить страшно — часами пропадаешь в тренировочных залах, идешь измученный домой, а спустя несколько часов друзья зовут гулять. Как не пойти? Ведь юноша же!
Идешь, приходишь поздно ночью, встаешь рано утром , чтобы не опоздать на тренировку. И так из дня в день!!! То, что бодибилдер занимается этим серьезно и отдает этому большую часть своего времени, говорит и тот факт, что спортсмену уже 29 лет, а детей у него до сих пор нет.
Микроцикл Дмитрия состоит из 5 дней тренировок в неделю. За словами Дмитрия, для достижения такого результата как у него он «переступил» через удовлетворения своих маленьких, но нужных, как человеку, потребностей. Ведь дня того чтобы владеть красивым, сильным телом нужны не только упорные дни, годы тренировок, а еще, что не мало важно — правильное питание.
Дима должен был  отказаться от жаренного и сладкого. Он и сделал так, хотя не  совсем...  Раз в неделю Дмитрий все таки балует себя сладеньким. И это понятно — ведь он же живой человек. Меню спортсмена насыщено фруктами, овощами, крупами и птицею.
Тренироваться Дмитрий советует по собственно составленному графику, так как человеку лучше знать строение своего организма, он видит , что ему подходит, а что нет. Поэтому не стоит выбирать себя идола, ведь даже профи в этом деле перегибают палку.
Например Катлер или Коулмен — это профи, никто не спорит, но посмотрите, что они сделали со своим телом — это же ужас!
Тимофеев советует пренебрегать химическими добавками — нужно усилено питаться, расписание тренировок нужно составлять самому — учеба на собственных ошибках самая усваивающаяся.
Все, что нужно сделать — это найти партнера,ведь тренировки вдвоем более эффектные, составить свой график и усиленно питаться. Если выполнять все эти пункты, то мышечная масса будет набираться постепенно, делая вас накачанным соблазнительным красавцем-бодибилдером!
А тем, кто заинтересовался знаниями нашего сегодняшнего героя Дмитрия Тимофеева и хотел бы воспользоваться его помощью в наборе массы — я вам советую его курс по бодибилдингу, который вы можете приобрести тут. Данный курс действительно стоящий (мне удалось с ним ознакомиться) и информация, которая в нем содержится поможет всем начинающим атлетам набрать мышечную массу. Рекомендую для приобретения!